Tietoja tilasta

Porkkanoiden hyödyt ja haitat ihmiskeholle

Pin
Send
Share
Send
Send


Porkkanatuotto on hämmästyttävää.. Kylvö sänky, jossa on 20 gramman säkin siemeniä, 3,5-4 kuukauden kuluttua, voit kerätä satoja kilogrammaa tätä juurikasvia. Ei ensimmäistä kurssia ole täydellinen ilman porkkanaa. Makea ja mausteinen salaatti valmistetaan myös siitä, lisätään säilykkeisiin ja suolakurkkuihin. Mutta paitsi ruoan tuotto ja jakelu ovat kuuluisia porkkanoita. Hän kohtelee monia sairauksia., eikä vain juurikasvinviljely on hyödyllinen, vaan myös maanpinnan yläosat.

Ainesosat: mitä vitamiineja ja kivennäisaineita sisältyvät botve- ja juurikasvinviljelyihin

Porkkanat sisältävät monia vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka toimivat sekä yksilöllisesti että vuorovaikutuksessa keskenään.

Mitä vitamiineja sisältää:

  • (se muodostuu ihmiskehossa sen seurauksena, että beetakaroteenin halkaisu sen mukaan, missä porkkana on toisella sijalla astelapuun jälkeen) - vahvistaa ihon ylemmän kerroksen soluja, stimuloi optisten hermosolujen aktiivisuutta;
  • K - stimuloi leukosyyttien ja verihiutaleiden synteesiä, nopeuttaa kudosten regeneroitumista;
  • D (- syntetisoidaan, kun ultraviolettisäteily osuu ihoon) - vahvistaa luu- ja rustokudoksia;
  • E (luonnollinen antioksidantti) - hidastaa solujen vanhenemista;
  • C - antaa iholle kimmoisuutta, hajottaa rasvat, parantaa immuunisuutta, hypoallergeenia;
  • B1, B6 - luoda suotuisa ympäristö suoliston mikroflooralle.

kivennäisaineita:

  • kalium - rentouttaa sydämen lihaksia, vahvistaa verisuonten seinämiä;
  • kalsium - kiihdyttää sydämen sykettä, vahvistaa luu- ja rustokudosta;
  • rauta (osa hemoglobiiniproteiinia) - osallistuu hapen kuljetukseen koko kehossa;
  • magnesium - vahvistaa verisuonia ja sydänlihaa;
  • fosfori (osa verkkokalvoa ja sarveiskalvoa) - parantaa näkökyvyyttä;
  • eteeriset öljyt (flavonoidit, fytonidit) - antiseptinen vaikutus;
  • pieninä määrinä - koboltti, jodi, mangaani, sinkki.
Porkkanat ja sen yläosat sisältävät monia vitamiineja ja kivennäisaineita

Porkkanan yläosien kokoonpanossa on:

  • seleeni - vahvistaa ihoa, hidastaa ikääntymisprosessia;
  • sakkaroosi - se pilkotaan helposti nostamatta verensokerin kokonaismäärää (välttämätön diabetes mellituksen kannalta);
  • nikotiinihappo - parantaa aivojen toimintaa;
  • kofeiini - virkistää, lisää verenpainetta;
  • vitamiineissa - vähän B-vitamiiniryhmää, mutta P-vitamiinia on - vahvistaa hiusten follikkeleita ja normalisoi happo-emäksen tasapainoa.

Porkkanoiden koostumus ja käyttö:

Hyödyt ja vahingot

Hyödyllisiä ominaisuuksia porkkanoita ja porkkanamehua ihmisruumiin

Suurin määrä mineraaleja ja vitamiineja löytyy sekä juuren yläosasta että ihosta.

Jäädytettynä säilyvät hyödylliset ja parantavat ominaisuudet. Lämpökäsittelyn aikana lisää vitamiinien ja kivennäisaineiden imeytymistä.

Poikkeus - C-vitamiini - yli 80 ° C: n lämpökäsittelyn aikana askorbiinihappo hajoaa.

Porkkanat näytetään seuraavissa tapauksissa:

  • koliitti, lukuun ottamatta haavaumia tai siihen liittyy kipu;
  • normalisoi suoliston mikroflooran koostumusta vaiheessa 1-2 dysbakterioosissa;
  • auttaa selviytymään ei-tarttuvasta kystiitista ja muusta ei-tarttavasta nefriitistä alkuvaiheessa;
  • porkkana mehu voi tippua kylmällä;
  • diabeteksen kanssa, keitetyt porkkanat normalisoivat sokeritasoa;
  • porkkanamehu auttaa skleroosissa;
  • missä tahansa muodossa, joka on tehokas sisäelinten, ikenien tulehduksessa.
Syöminen porkkanoita on tarkoitettu monille sairauksille.

Haavaumat ja onkologiset sairaudet viittaavat käyttöaiheisiin ja vasta-aiheisiin.. Koostumuksen perusteella onkologisia sairauksia varten on tarpeen rajoittaa porkkanoiden ja porkkanan huipien kulutusta - solujen, myös syöpäsolujen, uudistumista.

Kun haavaumia ei suositella, jos vuoto on kurja. Porkkanat itsessään pyrkivät pyörimään, varsinkin kun ne ovat pysähtyneitä suolistossa.

Ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin syödä 100-150 g raakoja juureksia. Hemoglobiinin nostamiseksi - juo 800 g juuri puristettua porkkanamehua.

Alle 1-vuotiaille lapsille - 50 g täysin keitettyä porkkanaista 1 tl: sta. hunajaa koko päivän. Kiville munuaisissa tai sappirakossa - mehu, joka on laimennettu 1 - 1: een keitetyllä vedellä.

Kivillä, hiekalla sappirakossa ja munuaisissa, alle 3-vuotiailla lapsilla, porkkanamehua ei pitäisi sekoittaa punajuuriin.

Porkkanat ovat ehdottomasti kiellettyjä käyttää raskaus, lisääntynyt valtimon, kallonsisäinen, silmänpaine.

Ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin riittää syödä 100-150 g raakoja juureksia.

Vasta-aiheet miehille, naisille ja lapsille

Tärkein vasta-aihe on allergiapääasiassa karoteenilla. Miehillä, naisilla ja lapsilla allergiat muille komponenteille ovat mahdollisia.

Porkkanat voivat vahingoittaa:

  • ruoansulatuskanavan haavaumien osalta, älä syö raakoja juureksia;
  • raskauden aikana saatat olla allerginen liialliselle kulutetulle porkkanalle (yli 100 g päivässä);
  • joilla on merkittäviä vaurioita ruoansulatuskanavan limakalvolle;
  • ruuansulatuskanavan minkä tahansa taudin akuutti muoto kuitujen halkaisun suuren energiankulutuksen vuoksi;
  • dysbioosin 3-4 vaiheessa.

Kansan reseptien parantaminen

Selluliittihieronta. Sitä käytetään "hanhen ihon" läsnä ollessa. 200 g porkkanamehua varten 250 g makeistettua (viime vuonna) hunajaa, 100 g kaali mehua.

Aineksia keitetään erikseen 15 minuuttia vesihauteessa. Jäähdytetty sekoitus yhdessä. Anna sen hautua 8 tuntia lämpimässä paikassa. Lisätään 50 g pehmeää voita. Vaadi 12 tuntia.

Koostumus on tarkoitettu ammattimaisille hierontaterapeutille. Kun hierot levitetään ohuella kerroksella. Se on mahdotonta, kun ihonmuotoiset muodot, halkeamat ihossa.

Pinwormsia vastaan. 150 g juurikkaita ja 200 g porkkanamehua sekoitettuna 1 pään hienoksi raastettuun valkosipuliin, yksi tl. jauhettua mustapippuria. Jääkaapissa 24 tuntia.

Kuluttaa 30-50 g 2 kertaa päivässä. Alle 6-vuotiaiden lasten, sydän- ja verisuonitautien, kivien, hiekan, lisääntyneen paineen, glaukooman, raskauden, traumaattisen aivovaurion jälkeen on mahdotonta.

6-vuotiaat lapset 2 rkl. l. päivässä. 12-14 - 20-30 g 2 kertaa päivässä.

Porkkanamehua käytetään monissa perinteisissä lääketieteen resepteissä.

Alhainen hemoglobiini. Vesihauteessa kiehuu 300 g porkkanajuurta ja granaattiomena mehua. Kiehuvassa nesteessä lisätään 0,5 litraa tuoretta hunajaa. Vaadi 5-8 tuntia.

Juo 100 g 3-4 kertaa päivässä. Kivet, hiekka, lisääntynyt kallonsisäinen paine, glaukooma on mahdotonta. Raskauden aikana - 1 rkl. l. 3 kertaa päivässä. Juo 50 g 2 kertaa päivässä.

Maski hauraille hiuksille. 1 muna piiskaa 2 rkl. l. porkkana mehu ja 1 tl. hunajaa. Levitä hiuksiin pyöreissä liikkeissä.

Jos hilse on läsnä, lisää 1 rkl. l. auringonkukkaöljy. Maski pitää enintään 15 minuuttia. Paras aika on 3-5 minuuttia.

Maski kuiville hiuksille päättyy porkkanamehulla ja auringonkukkaöljyllä:

Huuhtele kuiville hiuksille. 3 litraa kiehuvaa vettä 0,5 kg porkkana, 4 rkl. l. kamomilla. Keitä 1 min. Anna jäähtyä. Huuhtele hiukset.

Jotta hoito voisi vaikuttaa kannattaa muutamia yksinkertaisia ​​vinkkejä:

  1. Ennen hierontaa käyttämällä porkkanamehua sisältävää koostumusta, älä syö porkkanaa päiväksi.
  2. Hoitoon tarvittavan tuotteen määrä riippuu fysiologisista ominaisuuksista.
  3. Kun munuaisten, vatsan, haiman, maksan, sappirakon kipua ei voida yhdistää porkkana- ja sokerijuurikasmehuja. Sokerijuurikkaan korvaava granaattiomena.
  4. Saadaksesi mahdollisimman suuren hyödyn - ripottele raaka-ainetta majoneesilla, hapanta kerma, auringonkukka tai oliiviöljy. Rasvahapot edistävät karoteenin imeytymistä.
  5. Salaatit kamomilla tai mintun teetä.

Kuinka paljon syödä tuoretta päivässä terveyshyötyjä varten

Porkkanat sijoittuvat toiseksi A-vitamiinin astiasta.

Suurin ravinteiden pitoisuus juuren ja ihon yläosassa. Käyttökelpoisten aineiden enimmäismäärä sisältää juurikasvia, jonka paino on enintään 150 g

Kuinka paljon sinun täytyy syödä porkkanoita päivässä terveydellisiin hyötyihin? Päivä imeytyy elimistöön enintään 150 g tuoreita raakoja, 250 g keitettyä ja 800 g laimentamatonta porkkanamehua.

Porkkana-topperia käytettiinpääasiassa hiusten kasvun vahvistamiseksi ja stimuloimiseksi.

Pin
Send
Share
Send
Send